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१०० जबरदस्त Self-Portrait-सेल्फ-पोर्ट्रेट (और आपके खुद के फोटो लेने के लिए सुझाव!)

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This post is part of a series called Portraits.
How To Achieve the Perfect Portrait Pose
10 Ways to Shoot Stunning Portraits With Only One Light

Hindi (हिंदी) translation by Dee.P.Tree (you can also view the original English article)

जबसे आदमी ने पहली बार अपनी खुद का प्रतिबिंब देखा था तब से, Self-portrait-सेल्फ-पोर्ट्रेट-खुद के शरीर का ऊपर का हिस्सा ज्यादातर दिखे वैसा कला का कोई भी स्वरूप, भावनाओं को दिखाने का प्रचलित तरीका है। बहुत कुछ Narcissus-नारसिसस की तरह, ऐसा कई बार होता है कि हमें हमारी प्रतिभा को परखने के लिए हमें हमारे नाक की नोक से आगे दिखने की जरुरत नहीं।

आज हम आपका पहला सेल्फ-पोर्ट्रेट लेने की प्रक्रिया के कुछ आसान चरण से वाकिफ करवाएंगे, उसके बाद जो photographers-फोटोग्राफर्स-छायाचित्र कलाकार आप से आगे चल पड़े थे उनसे प्रेरणास्वरुप एक बड़ा सा संग्रह देखेंगे। चलिए, आगे बढ़ते हैं!


सेल्फ-पोर्ट्रेट कैसे लें

मैंने हाल ही मैं मेरे camera-कैमरा-छायाचित्रयंत्र के लिए एक product-प्रोडक्ट-उत्पाद को खरीदकर मंगवाया-आर्डर किया है जिसको मैं परखने के लिए काफी बेसब्री महसूस कर रहा हूं। दुर्भाग्यवश, जब वह डाक में आया, तब एक अच्छे subject-सब्जेक्ट-विषय-लक्ष्य के तौर पर प्रयोग करने के लिए आसपास में कोई नहीं था। आसानी से हार न मानते हुए, मैंने अपने आप को ही सब्जेक्ट के तौर पर उपयोग में लेने का निश्चय किया।

मुझे एक पोर्ट्रेट shallow depth of field-शैलो डेप्थ ऑफ़ फील्ड-सबसे नजदीक और दूर की वास्तु के बिच का बहुटी ही काम अंतर और बैकग्राउंड-पृष्ठभूमि में बहुत कम स्पष्टता के साथ लेना चाहता था, इस लिए मैंने एक tripod-ट्राइपॉड-त्रिपाही और मेरे बाड़े के मध्य में, पेड़ों मकानों या किसी भी तरह की ठोस वस्तुओं से दूर जाके खड़ा हो गया। मैंने कैमरा को सेट अप-सुस्थापित किया, viewfinder-व्यूफाइंडर-कैमरा के दृश्यशोधक में से देखा, और तुरंत समझ गया कि ये मैंने सोच उतना आसान नहीं होने वाला।

नीचे आप कुछ उपयोगी सुझाव पाएंगे जिनको सिखने के लिए मुझे कड़ी मेहनत करनी पड़ी थी।


१. Focus-फोकस-केंद्रित करने के लिए कुछ लाएं

मुझे समस्या यह दिखी कि जब मैं मेरे व्यूफाइंडर में से देख रहा था तो मेरे पास दूर की चीजों के अलावा फोकस करने के लिए कुछ नहीं था। यह मेरा फोटो बेशक पूरी तरह  blurry-ब्लरी-अस्पष्ट बनाता, जो मैं जरा भी नहीं चाहता था।

इस मसले का आसान हल यह है कि आप की जगह पर खड़े रहने के लिए कुछ ले आएं। जितना कैमरा और आपकी वस्तु के स्थान के बीच का अंतर महत्व रखता है उतना उसकी ऊंचाई नहीं रखता, लेकिन सही अनुमान के लिए आप से समकक्ष लाने का जितना हो सके उतना प्रयत्न करें। अगर आपके पास एक अतिरिक्त त्रिपाहि या light stand-लाइट स्टैंड-प्रकाश के स्त्रोत को रखने का उपकरण है, तो ये उत्तम substitutes-सब्स्टीट्यूट्स-एवज बनाते हैं जो जहा आप चाहे वहाँ सीधे खड़े हो जाएंगे। मैं बाहर मेरे यार्ड में था इस लिए मैंने शेड-बाड़े की कुटिया में से एक शॉवेल-बेलचा उठाया, जमीन में गाड़ा, कैमरा में से फोकस किया और उसके बाद बेलचे को हटा दिया। बहुत ही प्राथमिक, लेकिन पूर्णरूप से काम किया।


२. कोने के पास खड़ा रहने का प्रयास करें

कहीं के भी बिच में खड़े न होने के दूसरे विकल्प के तौर पर, आप अपने शॉट-फोटो में कोई मकान या दीवार का वास्तव में प्रयोग कर सकते है। इस परिस्थिति में आपकी स्वाभाविक वृत्ति दीवाल को फोकस करने की होती है, लेकिन वह आपकी डेप्थ-ऑफ़-फील्ड की स्थिति के आधार पे हमेशा सही तरह से काम न भी आए।

एक युक्ति जो मुझे मिली है वह यह है कि कोई दीवाल के अंत के पास या कोई कोने में खड़े रहना है। इस तरीके से आप अपने आप को दीवार से स्थानित भी कर सकते है और जबरदस्त फोकस भी हासिल कर सकते है। इसलिए यदि आप दीवाल पे फोकस करते है, तो उसके सामने खड़े रहने के बजाय उसके बाजु में खड़े रहें, इससे आपका फोकस काफी अच्छा हो सकता है।


३. Auto-ऑटो-स्वचालित और Manual-मैन्युअल-खुद से फोकस का प्रयोग करें।

जब आप सेल्फ-पोर्ट्रेट ले रहे हो तब एक अच्छा आचरण यह है कि ऑटो और मैन्युअल फोकस के मिश्रण का प्रयोग करें। पहले, ऑटो फोकस की सुविधा का प्रयोग करके आपकी खड़ी वस्तु को फोकस करें। उसके बाद, वस्तु को अभी भी फोकस में रखते हुए, आपके lens-लेंस को मैन्युअल फोकस में बदलें।

यह आप को settings-सेटिंग्स को बदलने, प्रकाश को बदलने के लिए re-meter-रि-मीटर करने और कुछ भी, जो सभी आपके point of focus-पॉइंट ऑफ़ फोकस-फोकस के बिंदु को ख़राब किए बगैर आप को करना है, करने की आजादी देता है। बस ध्यान रखें कि जब भी आपको फोटो लेना हो तब आप अपनी जगह पे अच्छे से खड़े हों।


४. Timer-टाइमर-काल समंजक को ऊँचे मूल्य पे स्थायी-सेट अप करें और Burst Mode-बर्स्ट मोड-एक साथ बहुत तस्वीरों को खींचने की सुविधा का प्रयोग करें

जाहिर है, आप को खुदको घसीटना पड़े ऐसा और जब आपका कैमरा तस्वीर खींचता है तब आप frame-फ्रेम-फोटो के विस्तार में आने के लिए दौड़ना पड़े ऐसा नहीं चाहेंगे। स्थान पर पहुँचने के लिए और आप क्या कर रहे है उसका पता लगाने के लिए खुदको बहुत सारा समय दें। अधिकांश कैमरा आपको टाइमर की अवधि बदलने की सुविधा देते हैं, आपके कैमरा में यह कैसे set-सेट-सुस्थापित करना है उसको जानने के लिए आपका manual-मैन्युअल-मार्गदर्शिका को जांचें।

टाइमर के साथ, सामान्यतः आप अपने कैमरा को उत्तरोउत्तर कई फोटो लेने के लिए सुस्थापित कर सकते है। भले ही आपको एक ही फोटो चाहिए, लेकिन आप का कैमरा ५ से १० फोटो निकाले उस विचार में कोई खराबी नहीं है ताकि आप अपना pose-पोज़-मुद्रा/expression-एक्सप्रेशन-हावभाव बदल सकें। जब आपकी तस्वीर पसंद करने की बारी आती है, तब यह आपको बहुत विविधता प्रदान करता है। सुनिश्चित करें कि burst-बर्स्ट को चालू करने से पहले आपने अपने settings-सेटिंग्स अच्छी तरह से किए हैं, वरना आपको अनुपयोगी फोटो शॉट्स के साथ मैमरी कार्ड भरा मिलेगा।


५. खुद को फोटो में कैद करें।

मेरा आखरी सुझाव नीचे दी गई तस्वीरों को निर्बाध रूप से सिर्फ प्रेरणा के स्त्रोत की तरह उपयोग में लेने का है। सेल्फ-पोर्ट्रेट एक अत्यंत व्यक्तिगत अभिव्यक्ति होना चाहिए, न कि किसी चीज का बस आइना जो आपने कहीं देखा है। सोचिए कि आपको क्या बनना है और आपको वह किस तरीके से बताना है। props-प्रॉप्स-सहायक वस्तुओं का, scenery-सीनरी-परिदृश्य, पोज़-मुद्रा और lighting conditions-लाइटिंग कंडिशन्स-प्रकाश की स्थितियों को आपके व्यक्तित्व की झलक देने के लिए उपयोग करें। और सबसे महत्वपूर्ण, मज़ा लें!

६. Minimal effects-मिनिमल इफेक्ट्स-न्यूनतम कलात्मक प्रभावों को लागू करें

इफेक्ट्स के संदर्भ में, उनका अतिसार नहीं करना ही सबसे उत्तम है। लेकिन सही इफ़ेक्ट, कम मात्रा में लागु करने पर, आपके फोटो को बदल सकती है। यदि आप अपने सेल्फ-पोर्ट्रेट्स को जल्दी से पेशेवर तरीके से अच्छा करना चाहते है, तो हमारी उच्च गुणवत्ता की फोटोशॉप फोटो इफेक्ट्स को विस्तार से browse-ब्राउज करें-जानकारी लें। Pro Photoshop Actions Bundle-प्रो फोटोशॉप एक्शन्स बंडल-पेशेवर फोटोशॉप एक्शन्स समूह या Premium PS Actions Set-प्रीमियम पी एस एक्शन्स सेट-अधिशुल्क सहित फोटोशॉप एक्शन्स का समूह से शुरुआत करें। दोनों में काम करने के लिए वैविध्यपूर्ण एक्शन इफेक्ट्स का समावेश है।


१०० जबरदस्त सेल्फ-पोर्ट्रेट

जब आप Instagram-इंस्टाग्राम और Sanpchat-स्नैपचैट पर सब selfie-सेल्फी-खुद की फोटो ही देखते है तब सेल्फ पोर्ट्रेट को विदा करना आसान है लेकिन वे कलाकारों के लिए काफी लंबे समय से यादगार घटना रही है। Van Gogh-वान गोह से लेकर Ansel Adams-अंसेल एडम्स तक सभी ने उनको बनाया हैं!

सेल्फ-पोर्ट्रेट खुद को व्यक्त करने का एक बहु बढ़िया तरीका है। आप खुद ही model-मॉडल-विषय है जो हमेशा आसपास रहता है। उसको ऐसे ही हाथ से न जाने दें; इस list-लिस्ट-सूचि को देखिएं और प्रेरित हों।

monkey selfie
Monkey Selfie-मंकी सेल्फी-बन्दर ने खींची हुई खुद की फोटो, Pixabay-पिक्साबे से। Public Domain-पब्लिक डोमेन-आम जनता के लिए प्रतिलिप्याधिकार से मुक्त बौद्धिक सम्पदा-कॉपीराइट फ्री इंटेलेक्चुअल प्रॉपर्टी
underwater self portrait
Underwater Self Portrait-अंडरवाटर सेल्फ पोर्ट्रेट-पानी के अंदर सेल्फ पोर्ट्रेट, Unsplash-अनस्प्लैश से, पब्लिक डोमेन
barber self portrait
शेविंग-हजामत बनाते हुए सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0 (Creative Commons - Attribution 2.0 - Generic) (क्रिएटिव कॉमन्स - एट्रीब्यूशन २.० - जेनेरिक लाइसेंस)
 self portrait
सेल्फ पोर्ट्रेट - एवरीडे मिरर - हररोज का आइना, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
 self portrait
सेल्फ पोर्ट्रेट XXXVII_MMVIII, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
 self portrait
सेल्फ-पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
 self portrait
सेल्फ पोर्ट्रेट I, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
pattern self portrait
सेल्फ पोर्ट्रेट चैलेंज: पैटर्न, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
 self portrait
All of these Emotions of Mine - Chiaroscuro - मेरे ये सभी हावभाव - चिरोस्क्यूरो सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
 self portrait
Self-Portrait - 1st Attempt-सेल्फ-पोर्ट्रेट - पहला प्रयत्न, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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190/365-१९०/३६५ - 90LoveYou-नाइनटीलवयू, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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In the Weeds-जंगली घास में, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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It's raining again...-फिरसे बारिश हो रही है... Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Megan Leetz-मेगन लीट्ज़, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Entrando a las puertas del inframundo-इंट्रान्दो अ लास पुरतास देल इंफ्रामुंडो, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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After Dark v2 *EXPLORED*-अँधेरे के बाद संस्करण २ *खोजा हुआ*, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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L♥ve-लव, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self Portrait Series #2, 'Contemplation of'-सेल्फ पोर्ट्रेट श्रेणी #२, 'का मनन', Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
 self portrait
सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self-portrait #3-सेल्फ पोर्ट्रेट #३, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self 2-सेल्फ २, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट्स, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait – Got juice?-सेल्फ पोर्ट्रेट – दम है?, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Selce-सेल्स :: सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Negativexpositive-नेगेटीएक्सपोसिटिव, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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A long hot summer-एक लंबा गर्मी का मौसम, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ-पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait - All about the Sandy's-सेल्फ पोर्ट्रेट - सैंडी के बारे में सब कुछ, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Selfobsession-सेल्फओबसेशन-आत्म जूनून, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Arnold Manillier-आर्नोल्ड मेंनिलिएर, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self Portrait with Flowers-फूलों के साथ सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self-Portrait in Blue-नीले रंग में सेल्फ-पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self Portrait #6-सेल्फ पोर्ट्रेट #६, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait at Old LA Zoo-LA के पुराने प्राणीसंग्रहालय में सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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self portrait Napoli 2016-सेल्फ पोर्ट्रेट नापोली २०१६, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Change-बदलाव, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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self-खुद, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait (ii)-सेल्फ पोर्ट्रेट (ii), Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self-खुद, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Star Gazing-तारो को देखते हुए, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self Portrait 1-सेल्फ पोर्ट्रेट १, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait - Conditional loverboy-सेल्फ पोर्ट्रेट - सशर्त प्रेमी, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Infinite Loop - Self Portrait-अनंत लूप - सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर सेCC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट D, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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self portrait number 1-सेल्फ पोर्ट्रेट क्रमांक १, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट्स, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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hobo (self portrait)-होबो (सेल्फ पोर्ट्रेट), Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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me-ow-मि-आउ, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait - Who's carving who?-सेल्फ पोर्ट्रेट - कौन किसको तराश रहा है?, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait – Self-obsession done right-सेल्फ पोर्ट्रेट – खुदके लिए जूनून सही तरीके से किया हुआ, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self-portrait...-सेल्फ पोर्ट्रेट... Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ-पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self Portrait at Dawn-प्रभात के समय में सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Day 165: 2 Self Portraits-दिन १६५: २ सेल्फ पोर्ट्रेट्स, Flickr-फ्लिकर सेCC BY 2.0
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empty words-खोखले शब्द, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ-पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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John Tyler-जॉन टाइलर, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Day 96: Free Falling - Explored-दिन ९६: मुक्त गिरना - जांचा हुआ, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Hotlanta Voyeu-होटलांटा वोयर, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self-Portrait 3/12-सेल्फ पोर्ट्रेट ३/१२, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self-portrait with new camera-नए कैमरा से सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self Portrait # 2-सेल्फ पोर्ट्रेट # २, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Adam-एडम, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Inspiration Week (2/7)-प्रेरणा सप्ताह (२/७), Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Looking Up-ऊपर देखते हुए, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ-पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait with SB700 speedlight and D90 SB700-स्पीडलाइट और D90 से सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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ghostly self portrait-भूतिया सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait - Me first, safety last-सेल्फ पोर्ट्रेट -पहले मैं, सुरक्षा अंत में, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Auto portrait - guitare-ऑटो पोर्ट्रेट -गिटारे, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Another Self Portrait-एक और सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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First Self Portrait of the Year-साल का पहला सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Bradshaw-ब्रैडशो, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self portrait by the sunset-सूर्यास्त के समय का सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Samantha-सामंथा, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Selfie-सेल्फी, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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eflon-एफलोन, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self-Portrait #5-सेल्फ पोर्ट्रेट #५, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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सेल्फ पोर्ट्रेट, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Series of Self-Portraits-सेल्फ पोर्ट्रेट की श्रृंखला, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Me-मैं, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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FACADE 7-फसाड ७-मुखाकृति ७, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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self portrait 53-सेल्फ पोर्ट्रेट ५३, Flickr-फ्लिकर से। CC BY 2.0
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Self-portrait III-सेल्फ पोर्ट्रेट III, Flickr-फ्लिकर सेCC BY 2.0

आपकी बारी


मैं आशा करता हूँ के यह लेख ने आपको कुछ इंट्रोस्पेक्टिव फोटोग्राफिक एक्सपेरिमेंट्स-छायाचित्र के आत्मविश्लेषी प्रयोगों में संलग्न होने के लिए प्रेरित किया है। उस कैमरा को आसपास ले आएं और lens-लेंस की दूसरी तरफ से आप खुद कौन है वह खोजने में थोड़ा समय बिताएं। आप को बहोत ही मजा आ सकता है और इस प्रक्रिया में अपने बारे में एक-दो चीजें समझ सकते है!

आपने लिए हुए सेल्फ-पोर्ट्रेट की links-लिंक्स-कड़ियाँ के साथ नीचे टिप्पणी करें। हमारे पाठकों की रचनात्मकता और प्रतिभा से हम हमेशा आश्चर्यचकित होते हैं और आप क्या सामने लाते है वह देखने के लिए हम बहुत ही उत्सुक हैं!


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